L'Atelier de Sophrologie : Sophrologie, ateliers philo enfants, yoga du rire, ateliers créatifs

Je vous accueille sur rendez-vous ou inscription au 18 de la Galerie Sainte Claire en centre ville.

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Votre sophrologue à Grenoble

En toute simplicité et avec bienveillance, je vous accompagne dans la pratique de la Sophrologie pour aller vers ce qui est juste pour vous :

 

  • Dynamiser vos ressources et vos capacités pour vous autoriser à entreprendre de manière positive tout ce qui est important pour vous : études et vie professionnelle, parentalité, projets, vie relationnelle, etc.

 

  •  Retrouver un équilibre global : gestion du stress et des tensions, expression des émotions, dynamiser l'énergie le fonctionnement du corps, améliorer la qualité de sommeil, activer un moral plus positif, etc.

 

  • Faire de votre mental un allié : calmer les pensées, développer une pensée plus positive, modifier les croyances qui me freinent et renforcer celles qui me donnent confiance et énergie.

 

  • Développer une meilleure conscience de soi et de sa vie : quelle est la personne que j'ai envie d'être? Quelles sont mes valeurs, mes ressources, mes qualités? Comment je peux m'autoriser à être pleinement qui je suis?

 

  • Dépasser une difficulté ou modifier une problématique : quelle est la raison d'être de cette problématique? Qu'est-ce que je souhaite de plus positif pour moi? Quelles sont mes ressources pour y parvenir?

 

j'ai à cœur de vous transmettre ce que la Sophrologie m'a apporté et de vous permettre de vous approprier cette méthode qui est un outil très riche au quotidien.

 

Contactez-moi pour  échanger ou prendre rendez-vous.

coraline descans sophrologue

Agenda des ateliers et séances collectives à grenoble

Pour les adultes et les enfants

 

Rendez-vous dans l'espace AGENDA pour découvrir tous les évènements en détail.

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"Des étoiles dans mes yeux, un sourire dans mon cœur, des rêves plein la tête, de la magie dans ma vie et de la joie sur mon visage"