Programme des séances collectives et ateliers PhiloSophiques et de Sophrologie

 

 Retrouvez dans cet agenda en ligne toutes les informations sur la programmation des ateliers et séances collectives.

Pour vous inscrire, il vous suffit de réserver par téléphone au 07 81 17 27 35.

Ne tardez pas, les places sont limitées !

 

Sophro after work

Les Vendredi 9 et 23 Février - de 18h30 à 19h30

La Sophrologie en petit groupe, à la fin de votre journée :

Un temps pour soi

 

Les séances Sophro After Work sont à la carte : participez quand vous en ressentez le besoin.

 

Pratiquez la Sophrologie en petit groupe pour vous aider à relâcher les tensions en fin de journée.

 

Pratiquées de manière ponctuelles, ces séances vous apporteront relâchement et bien-être.

De manière régulières, elles vous aideront à vous sentir mieux au quotidien, à mieux gérér les difficultés et à retrouver un regard plus positif.

 

Tarif : 12 euros - Sur Inscription.


La Sophrologie s'invite à Happy Shala

** Relâcher les tensions et s'apporter du positif **

Les Vendredi 16 Février, 16 Mars, 20 Avril, 18 Avril et 22 Juin

Happy Shala nous accueille une fois par mois pour pratiquer la Sophrologie dans l'optique de relâcher nos tensions physiques, mentales et émotionnelles.

 

La séance est ponctuée de mouvements du corps favorisant le relâchement et la détente, d'exercices de respiration et se termine par une visualisation positive.

 

Ces séances ont lieu au 6 rue Voltaire à Grenoble, de 20h00 à 21h00.

inscription par mail : contact@coraline-descans-sophrologue.com ou téléphone 07 81 17 27 35.

 

Tarif : 10 euros.


Ateliers sophrologie et Bien-être enfants

** découvre tes pouvoirs magiques pour te faire du bien **

Pendant les vacances de Février : les Mercredi 14 et 21 Février 2018 - de 10h à 11h30

 

En s'appuyant sur l'imaginaire, les enfants apprennent comment se détendre, gérer leurs émotions et se faire du bien. L'atelier est ponctué de petits jeux, de temps de paroles, de dessin, et il se termine par un temps de relaxation en musique.

 

A travers cet atelier, les enfants découvriront les pouvoirs qu'ils ont en eux pour se faire du bien : le pouvoir de la respiration, l'écoute des messages secrets de notre corps, etc.

 

Ateliers sur inscription (5 places disponibles) 

contact@coraline-descans-sophrologue.com - Tarif : 10 euros.