Pratiquez la Sophrologie en groupe

Pratiquer la Sophrologie en groupe permet de profiter de l'énergie du groupe, et de bénéficier des échanges et des partages entre chacun. Les séances collectives peuvent être pratiquées régulièrement ou de manière ponctuelle, lorsque vous en avez envie.

AfterWork Sophrologie et séances collectives à grenoble

Programmées chaque semaine, les séances "AfterWork" sont des séances de Sophrologie en petit groupe (5 personnes Maxi).

L'objectif de ces séances est principalement d'apprendre à relâcher les tensions (physiques, mentales et émotionnelles) et à s'apporter du positif (détente, joie, confiance en soi, ou toute autre chose que vous souhaitez vous apporter).

Ces séances sont à la carte : vous vous inscrivez sur les créneaux qui vous conviennent, lorsque vous en avez envie ou besoin.

Une séance vous apportera la détente et le positif recherchés pour les heures et les jours à venir.
La pratique régulière vous permettra de vous approprier les outils pour les réutiliser dans votre quotidien, et de progressivement observer des bénéfices qui s'installent en vous : réduction du stress et de ses effets (tensions, sommeil, digestion, etc.), plus d'énergie, une meilleure confiance et estime de vous-même, une meilleure capacité à accueillir et à gérer vos émotions, etc.

Ces séances se font sur inscription

par mail : contact@coraline-descans-sophrologue.com ou par téléphone au 07 81 17 27 36
 

Tarif ponctuel : 12 euros

Tarif régulier : 100 euros les 12 Séances ( carte de fidélité à tamponner à chaque participation)

 

 

Les prochaines séances collectives:

Vendredi 18 Mai 2018 - de 20h à 21h

Thème de la pratique : le pouvoir de l'intention

 

Vendredi 25 Mai 2018 - de 18h30 à 19h30

Thème de la pratique : calmer le mental et les pensées parasites

 

** AGENDA **

Les Cycles de 12 Séances :

Sur 12 séances, pratiquez la Sophrologie au sein d'un petit groupe de 4 personnes souhaitant travailler une même problématique :

 

- La gestion du stress

- S'apporter plus de positif au quotidien

- Modifier ses croyances limitantes

- Se préparer à la parentalité

- Préparer un examen ou un concours

- etc.

 

La pratique sur 12 séances permet d'observer une vraie évolution en vous, et de vous réapproprier les outils pour mieux les utiliser au quotidien.

La pratique en petit groupe permet de bénéficier de la richesse des échanges du groupe et de pratiquer à moindre coût.

 

Inscription au 07 81 17 27 35 dans la limite de 4 personnes.

Tarif : 120 euros

Les ateliers :