Sophrologie et philosophie enfants

Imaginez un instant ... à quoi ressemblerait notre vie, si dès l'enfance on nous avait appris à :

 

- être à l'écoute de nous même, à nous observer, à accueillir tous les messages de notre corps pour mieux les relâcher.

 - avoir confiance en nous, à croire en nos rêves, en la vie, à oser.

 - trouver à l'intérieur de nous tout ce dont nous avons besoin, la joie, l'amour, la confiance, etc.

 - à ne pas juger, à ne pas nous juger.

 - A ne pas garder les choses en nous, mais plutôt à nous exprimer de manière libre et bienveillante.

- A accueillir et écouter nos émotions comme un moyen d'aller vers ce qui nous convient pleinement.

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