Sophrologie et Philosophie avec les Enfants

Activités et loisirs enfants à grenoble

Imaginez un instant ... à quoi ressemblerait notre vie, si dès l'enfance on nous avait appris à :

 

- être à l'écoute de nous même, à nous observer, à accueillir tous les messages de notre corps pour mieux les relâcher.

 - avoir confiance en nous, à croire en nos rêves, en la vie, à oser.

 - trouver à l'intérieur de nous tout ce dont nous avons besoin, la joie, l'amour, la confiance, etc.

 - à ne pas juger, à ne pas nous juger.

 - A ne pas garder les choses en nous, mais plutôt à nous exprimer de manière libre et bienveillante.

- A accueillir et écouter nos émotions comme un moyen d'aller vers ce qui nous convient pleinement.


Ateliers Sophrologie et Découverte de soi pour les enfants :

De manière ludique et agréable les ateliers offrent aux enfants un espace où ils peuvent se relaxer, s'exprimer et développer leurs compétences émotionnelles.

 

Les méthodes utilisées durant les ateliers sont :

 - La Sophrologie ludique et adaptée aux enfants : mouvements du corps, respiration, et imaginaire

- La Méditation et l'attention sur le moment présent

- Les discussions Philosophiques

- La créativité : dessin, écriture, collage pour faciliter l'introspection et l'expression

- L'expression vocale et corporelle

- Le jeun notamment issus de l’Éducation Emotionnelle

- Les histoires et les contes

- Les cercles de parole et d'échanges

      - Autres (Communication Non violente, PNL, Éducation       Émotionnelle, etc.)


Méditation et Discussions philosophiques entre enfants :

Formée par la fondation Savoir Etre et Vivre Ensemble, je propose régulièrement des ateliers Philo à destination des enfants, mais également des ateliers pour les adultes.

 

Ces ateliers et la fondation SEVE ont  pour "vocation de favoriser le développement d’aptitudes au savoir être et au vivre ensemble, permettant de s’épanouir en tant que personne, mais aussi en tant qu’être social et de contribuer à des relations plus sensées, plus respectueuses et plus pacifiques dans le monde de demain."

 

"A travers la réflexion philosophique, la pratique de l'attention, l’activité ludique ou artistique, ces ateliers sont l'occasion pour chacun d'aller explorer un thème en lien avec notre existence et notre quotidien : l'empathie, la communication, la différence, les émotions, la gratitude, etc.

 

"L'occasion de se faire du bien, de s'écouter, de s'exprimer et d'apprendre à se connaître."

 


Participer aux ateliers

Ces ateliers ont lieu les Mercredi, les Samedi et pendant les vacances scolaires par petits groupes à mon cabinet :

Agenda des ateliers ici

Inscription au 07 81 17 27 35 ou via le formulaire de contact.

 

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Ils peuvent être proposés au sein des écoles, collèges ou lycées, et également au sein de collectivités ou d'associations, notamment les bibliothèques ou encore sur demande. N'hésitez pas à me contacter pour davantage de renseignements.

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